2007-05-18から1日間の記事一覧
「ビリーズブートキャンプ」は、7日間短期集中プログラム！なんて紹介されているようなのですが。SNSのコミュニティなどで、英語版説明書を読んだ方からは、「それは間違いで、適度に日にちを空けて、疲労した筋肉を休めつつ、トレーニングを継続するのが本…
「ビリーズブートキャンプ」は、7日間短期集中プログラム！なんて紹介されているようなのですが。SNSのコミュニティなどで、英語版説明書を読んだ方からは、「それは間違いで、適度に日にちを空けて、疲労した筋肉を休めつつ、トレーニングを継続するのが本…
